Ha tavasz, akkor jó idő, és ha jó idő, akkor irány a természet! Összegyűjtöttünk 5 olyan mozgásformát, ami nem csak jól átmozgat, testedre-lelkedre jótékony hatással van, de még élvezni is fogod! 1. Tollas Csupán két ütőre, egy labdára és egy partnerre lesz szükséged. Utóbbi több szempontból is előnyös, hisz jó társaságban mindig élvezetesebben telik az …