Mentális egészség: a stressz és a sport

Mentális egészség: a stressz és a sport

2020 május 29. - Szerző:

  2018-ra a stressz (főként a munkahelyi stressz) már olyan szitokszóvá vált, mint az ülőmunka, vagy az elhízás. Az Európai Unió tagállamaiban a túlzott munkahelyi stressz az aktív munkavállalók közel 25%-ának az egészségi állapotát veszélyezteti.  Az ijesztő tényekről egyre többet hallunk, azonban a megoldási javaslatokról már jóval kevesebbet.  Mi abban hiszünk, hogy a stresszlevezetés és …